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Limpie Z as / Octubre 2015 44 con Firma D urante el otoño pasamos más tiempo en las ofici- nas; por lo que suelen aparecer los primeros resfriados y sufrimos los conocidos sín- tomas de la gripe, debido a los cambios de temperatura y a los primeros contac- tos con temperaturas más bajas. Es durante esta época cuando Tork recomienda mantener una buena hi- giene de manos, crucial para evitar estas dolencias. Hay que lavarse las manos a conciencia con jabón y agua tibia. Tarea que requiere, al menos, 20 segundos; sin embargo, la mayoría de las personas lo hace demasiado rápido, escatimando tiempo en el proceso. No hay que olvidar lavarse los dedos pul- gares y las muñecas. Estudios internos de Tork han demos- trado que las manos húmedas propagan significativamente más bacterias y virus que unas manos bien secas. Actualmen- te, la mayoría de los lugares de trabajo disponen de toallitas de papel en lu- gar de toallas de felpa o secadores de mano, lo cual ha reducido significativa- mente la expansión de infecciones. Es muy importante secarse bien las manos con una toallita de papel y desecharla después de su uso. Existen unos 200 virus que causan gripes y resfriados. Los virus de los ca- tarros y la gripe se extienden rápidamen- te por medio de la tos, los estornudos y el contacto con las personas u objetos infectados. Tork recomienda estornudar en la parte interior del codo o –aún me- jor- en un pañuelo, y después lavarse las manos para evitar la propagación de la no sólo ellos causan baja por sus en- fermedades, sino que también lo hacen por las de sus hijos. Durante esta época, sus hijos aumentan las posibilidades de coger infecciones -el 90% de las cua- les están causadas por virus-. De he- cho, los niños enfermos pueden llegar a ser la principal causa de estrés para los padres ya que este hecho suele des- ajustar el equilibrio entre vida laboral y vida personal. Un estudio internacional muestra que uno de cada dos padres cree que la mejora de la educación so- bre la higiene de manos reduciría las enfermedades de sus hijos. Aproximadamente, 7 de cada 0 padres han tenido que quedarse en casa, en los últimos tres meses, con sus hijos enfer- mos y un 15% lo han hecho más de 5 veces. Los padres confían plenamente en los colegios en lo concerniente a la educación en torno a la higiene de ma- nos -más de 6 de cada 10 padres cree que enseñar a los hijos de manera diver- tida y experimental es la mejor manera de educarles sobre la higiene de manos-. A este respecto, 7 de cada 10 padres considera que los colegios son respon- sables de enseñar y estimular a los niños infección. También recuerda que se de- ben mantener las manos alejadas de la cara -los ojos, la nariz y la boca son ca- minos fáciles para que los virus entren en el cuerpo-. Los virus mueren rápidamente fuera del cuerpo, pero pueden sobrevivir en superficies como los picaportes de la puerta, teclados, interruptores, tapas y botones de ascensor durante más de 72 horas. Para limitar la propagación de la infección, es fundamental limpiar, a me- nudo, superficies que son manoseadas por una gran cantidad de personas a lo largo del día. De hecho, se ha descubier- to que las asas de las pequeñas neveras que hay en comedores comunes, así como los picaportes de las puertas de los aseos, son las principales propaga- doras de bacterias y virus. Una vez que las manos están perfectamente limpias, Tork recomienda coger una toallita –a modo de filtro- para evitar el contacto directo con superficies que puedan estar contaminadas. L os padres A menudo, lo padres son los grandes perjudicados por partida doble, ya que La importancia de una buena higiene de manos, a cualquier edad J orge P eñalver P roduct & M arket M anager I beria - AFH T issue E urope de SCA