Limpiezas 160

Limpie Z as / Julio-Agosto 2022 46 ERGONOMÍA Limpieza y su ámbito iremos desgranando a continuación, y que son: la manipulación manual de cargas, los movimientos repetitivos y la carga postural. Manipulación manual de cargas La manipulación manual de cargas se refiere a cualquier empuje, arrastre, le- vantamiento o, en definitiva, movimien- to de un peso por encima de los 3 kg. mediante el esfuerzo del ser humano. En el sector limpieza este tipo de tareas se concentran en los siguientes aspectos: Movilización de cubos con agua y pro- ductos de limpieza. Aunque el cubo esté dotado de un sistema de moviliza- ción y ruedas (cubotank, por ejemplo), se debe realizar un empuje y puede suponer una manipulación manual de cargas. Especialmente en el llenado y vaciado de los cubos se manipulan pesos más elevados. Movilización de equipos de trabajo y productos. En esta categoría pueden entrar, entre otros, aspiradores, rota- tivas, pértigas y alargadores (barra Tucker) y todos los consumibles en general (productos de limpieza, papel, bayetas, etc.). Movilización de residuos. Muy asocia- da a la actividad de limpieza, está la recogida y gestión de residuos que en ocasiones pueden suponer pesos importantes. Existe una exposición clara a estos riesgos. Por tanto, debemos implemen- tar medidas oportunas, entre las que destacan: Minimizar la cantidad de agua que se va a transportar en los cubos, aumen- tar los cambios de agua y productos químicos o disponer de vertederos o puntos de carga adecuados para lle- nar y vaciar los mismos. Disponer de equipos de trabajo para el transporte de mercancías, productos y residuos. Carros, jaulas y similares facilitan la movilización de cargas y re- ducen el riesgo generado por el trans- porte de consumibles y residuos. Formación. Un aspecto fundamental en la manipulación manual de cargas es la correcta adopción de posturas y la organización de las tareas del puesto de trabajo. La formación es un aspecto crítico para reducir el riesgo. Movimientos repetitivos Se entiende por movimientos repetidos a un grupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que im- plican la acción conjunta de los múscu- los, los huesos, las articulaciones y los nervios de una parte concreta del cuer- po. Este tipo de movimientos provocan fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, fi- nalmente, lesión. Esta definición aclara la diferencia en- tre un movimiento repetido y uno repeti- tivo. En la actividad de limpieza existen múltiples tareas que se van intercalando sucesivamente. Por ello, la principal me- dida preventiva para reducir los efectos de la repetitividad es la organización, con soluciones como las siguientes: En caso de ser posible, intercalar dife- rentes tareas y equipos de trabajo. De esta forma se activarán grupos mus- culares diferentes y se minimizarán los efectos del esfuerzo. Mecanizar las tareas más repetitivas, rotativas, fregadoras y sistemas de dilución y escurrido de los equipos de Ser conscientes de cómo desarrollamos el trabajo puede ser el mejor comienzo para aumentar nuestra capacidad de anticiparnos al daño